心理学上有个词叫脱敏阶段。直白一点来说，就是放不下谁，就去找他，放下自尊和骄傲，把你的爱意坦荡无疑地放到他面前，看他是如何拒绝你、伤害你，说出每一句狠心的话，做出每一件决绝的事，把自尊磨平，把爱意耗尽。最后你终于醒悟，然后重新开始。

先想一下自己理想中感情的样子，这个理想的感情里对方提供了什么，或者满足了什么条件。然后把这个点也就自己想要什么告诉对方，在后面感情中可以作为是否失衡的标准。对方提供的对比自己提供的对方想要的，这两点就像在天秤上的砝码，其中只要一方过重这个天秤就会失衡导致整个天秤垮塌。如果发现自己提供的过多要及时减少投入，如果对方减少投入自己也要减少投入。那你问如果一直这样那该怎么办？要及时和对方沟通减少的原...

在上半年主要因为感情问题停更了，从这段感情中走出来花了两个多月的时间，现在回头来看还是不好评价谁对谁错，或者不存在谁对谁错，在对方失去感情时付出再多都是无用的。从二月到三月自己的笔记上关于她的记录很多都是聊天次数变少，看起来是灰犀牛事件，虽然之后对自己的伤害没有预估到。之后主要时间还是用在自己优势的方向上。在五月找到了一个能解决三大问题的大目标，希望今年能实现吧。祝好运

以下推论为2024.6.11的推论，可能存在错误，仅参考 · 如果在确保生存条件满足的情况下，会优先选择基因价值，反而生存价值。· 在当前，生存价值面对基因价值是不值一提的。· 梦想是选择的人是世界之主。· 虽然我自身价值不高，并且我和当前选择的人价值相等，但并不妨碍我对价值更高的人憧憬。· 选择另一半如同新相机一样，他能给我带来增量，所以选择并消费。